喜馬拉雅山西北角尼泊爾境內有一個名叫多波(dolpo)的村莊，每年最重大的事情就是在老酋長霆雷的帶領下，全村人趕著犛牛馱上自己村莊的鹽，長途跋涉穿越整個山峰，去另一個部落交換糧食。今年本該由老酋長的大兒子帶領全村人完成這趟旅程，可他發生意外過世了。
村中另一個年輕人拉帕，聰明又有活力，他想代替老酋長死去兒子的位置，並照顧他的遺孀，可老酋長並不接納他，於是老酋長和拉帕各自帶領一撥人上路了。經過了很多波折和風險之後，老酋長最終認可了拉帕的才能，拉帕也學習了老酋長的經驗，兩人和解，拉帕成為新的酋長。
這一切看在老酋長已出家當了喇嘛的小兒子眼中，就像是一堂無價的人生之課，他回到寺院之後，將這一趟旅程繪成壁畫，叫大家都記得這一次難得的旅程。
本片影像風格粗狂綺麗、盪氣迴腸，宛如仙樂般的藏密梵音貫穿始終，令人心曠神怡。這部影片展現的是人與自然力量之間的抗爭，氣勢恢弘、風格獨特的音樂烘托出一種獨特的精神力量。該片是由法國、尼泊尼、瑞士和英國四國合作，歷時9個月拍攝的劇情與紀錄大片，該片的攝影和音樂十分出色，曾入圍第72屆奧斯卡最佳外語片獎提名以及2000年歐洲電影最佳攝影獎提名，並于當年獲得了獲得第25屆法國電影凱撒獎最佳攝影、最佳音樂。
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