立八段錦[文档]

正文摘要:

文档介绍
         一、兩手托天理三焦
        二、左右開工似射雕
        三、調理脾胃須單舉
        四、五勞七傷往後瞧
        五、搖頭搖尾去心火
        六、背後七顛百病消
        七、攥拳怒目增氣力
        八、兩手攀腰固腎腰

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