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寒露

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寒露,農曆二十四節氣中的第十七個節氣。在每年的10月8日或9日,視太陽到達黃經195度時為寒露。《月令七十二候集解》中說:「九月節,露氣寒冷,將凝結也。」《通緯•孝經援神契》:「秋分後十五日,斗指辛,為寒露。言露冷寒而將欲凝結也。」此時氣溫較「白露」時更低,露水更多,原先地面上潔白晶瑩的露水快要凝結成霜了,且帶寒意,故名。

我國古代將寒露分為三候:「一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。」此節氣中鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷;深秋天寒,雀鳥都不見了,古人看到海邊突然出現很多蛤蜊,並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似,所以便以為是雀鳥變成的;第三候的「菊始黃華」是說在此時菊花已普遍開放。


提醒菩薩們:今天10月8日二十四節氣的寒露,寒露後氣溫不斷下降心腦血管疾病、呼吸道問題要注意,所以養生重點為足部的保健應注意足部保暖,諺語說『白露身不露,寒露腳不露』。經絡足部共六條經絡與全身臟腑有密切關係,增強臟腑功能,强化體質。
今天寒露起就不要再吃生冷的食物,會傷身哦!

感恩


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