正念成就他拍摄出一幅又一幅佳作

Paul Sanders是著名的风景摄影师，特别以黑白照片见称。他曾任路透社摄影师及《时代杂志》图片编辑，目前是自由身摄影师，并会到世界各地举办工作坊，传授摄影知识。

谈到摄影之道，Sanders认为对自己帮助最大的是正念的修行，这不单令他拍摄到更好的照片，更能令人变得更为平静和快乐。

说到正念跟风景摄影的关系，他这样解释：「正念讲求的是活在当下，这跟风景摄影的道理不谋而合。要拍摄到真正代表一个地方的照片，你需要完全投入在拍照的那一刻，不给任何东西分散注意力。」Sanders进一步解释实际的操作情况：他会花时间在拍摄现场站着或坐着，呼吸气味，聆听声音，感受那个地方的质感，以及观看──真正观看──光线怎样落在山岭上，以及海浪或云霞怎样移动。这是一个逐渐缓慢下来和暂停的过程。他通常只会在一个景点拍摄一、两张照片，那其实某种形式的冥想，将所有感官联系起来。

Sanders认为，用这种方式拍摄出来的照片，比起一到场就拍摄的一般方法，效果出色得多，因为这些照片更为反映他在拍摄那一刻的情绪。他以近期在苏格兰格伦科的一次拍摄为例，他在滂沱大雨中坐了四十五分钟，看着风暴进入山谷，向着他迎面而来。结果他拍到云霞和山脉的沉郁影象，充分表达了自己在那一刻的感受。

Sanders表示，他每天都会找一点时间出来禅修，即使可能只有五分钟，在路上繁忙的交通中静下来，都会对自己的生活有帮助。

因为工作关系，他曾踏足世界上不少被人视为荒野或惊险的地方，包括吉尔吉斯坦和阿尔巴尼亚。Sanders觉得，这些旅程是有益心灵的，因为探索新地方会令他感到兴奋，同时感受不同的文化，也使他觉得生命更为丰盛。



接着他谈到最近到吉尔吉斯坦的旅程，说那是很友善的国家，他们所到的每一处，当地的人都热情接待，对于有外国人特地来拍照感到惊喜，并且很乐意供人摄入镜头。Sanders到这里说起一个到世界各地拍照的小窍门，就是带备即影即有的照片，用来送给拍摄对象。这会令他们很开心，乐意大开方便之门。他又表示，自己有意重访吉尔吉斯坦，并与另一些摄影师联袂同行。

Sanders举办的工作坊，会在一天内的不同时段举行，包括黎明、黄昏，甚至在夜晚教授天文摄影。他解释，这也跟自己运用正念来摄影有关：「我不重视摄影的技术层面，重视的是处身一个地方的经验，如果我拍到一张好照片，那是意外的得着。我也不会有预定的拍摄意念，只是随着自己的情绪，拍下会令自己微笑的照片。有时天气很恶劣，光线很差劲，但我会拍到一些照片，反映出自己是什么人，以及怎样融入这世界。」


文：山戈图：Paul Sanders