像佛陀一样快乐

正文摘要:

本帖最後由 梦旅人 於 2014-12-1 11:27 編輯


作者序  
瑞克·韩森 ＆ 理查德·曼度斯

当佛陀捻花微笑，他的大脑正发射出强大的正向能量！

你知道吗？当我们升起负面情绪，大脑立刻发出红色警讯，交感神经系统像探照灯瞬间发亮，压力荷尔蒙冲刷至血液中，全身都进入备战状态；而当我们快乐、放松、感受到爱和喜悦时，副交感神经将被唤醒，多巴胺及亲密荷尔蒙大量分泌，平静自在如涟漪般扩散，心灵、身体及大脑也得到疗愈和释放。

《像佛陀一样快乐》是一本浅显有趣的灵性科普书，作者透过许多例子和研究，再次证明一个简单的真理：我们所吃的食物决定我们的身体 ...<閱讀全文>