寒露

寒露，農曆二十四節氣中的第十七個節氣。在每年的10月8日或9日，視太陽到達黃經195度時為寒露。《月令七十二候集解》中說：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」《通緯•孝經援神契》：「秋分後十五日，斗指辛，為寒露。言露冷寒而將欲凝結也。」此時氣溫較「白露」時更低，露水更多，原先地面上潔白晶瑩的露水快要凝結成霜了，且帶寒意，故名。

我國古代將寒露分為三候：「一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。」此節氣中鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的；第三候的「菊始黃華」是說在此時菊花已普遍開放。

提醒菩薩們:今天10月8日二十四節氣的寒露，寒露後氣溫不斷下降心腦血管疾病、呼吸道問題要注意，所以養生重點為足部的保健應注意足部保暖，諺語說『白露身不露，寒露腳不露』。經絡足部共六條經絡與全身臟腑有密切關係，增強臟腑功能，强化體質。

今天寒露起就不要再吃生冷的食物，會傷身哦！

感恩