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“禪在平常日用中”，走路就是最常見的禪修方式，從走路開始，養成修行的生命態度與習慣，把情緒放在腳上，安定心境，心無二念，讓走路變成自然的修行，把行、住、坐、臥變成無時無刻無處的修行，則舉手投足間，起心動念處，生命的動靜運作，都是用功修行的方式和場合。 行走是一切諸法的根本，是一種特殊的修持，是佛教中一種重要的禪修方式，不僅包括身體上的行走修行，更可以成為深刻的心靈修行。 《法華經》中，佛陀被稱為“兩足尊”，亦即以兩足行走的生物中最受人尊敬與喜愛者。佛陀之所以被人尊崇，是因為他走路時只是走路，是在享受這個走路的過程，以正念行走，具有不修行的表像，卻是最好的修行方式。佛陀說：“我的修行，是不修行的修行，不成就的成就。” 真正行走，是將身體與心放在一體，相互連接，朝向一方，心無二念。心中有佛，步步踏著。
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