震撼灵魂的正念手稿02：当你坐下来，真正的风暴才刚刚开始

正文摘要:

如果说第一章是按下了现代生活的暂停键，那么第二章则是一场向内而行的荒野迷踪。迈出正念的第一步总是艰难的，它没有预想中的立地成佛，反而充满了身体的坐立难安、昏沉睡意与内心的狐疑动摇。
“迈出脚步，去直面那场内心的风暴。”这漫画坦诚地告诉我们：修行不是逃避生活，而是有勇气走过泥泞，直到在自己的心田里，开出最笃定的花。
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