Booking精选「五个忘忧目的地」，来一场当代人的“修行”...

许多旅人期望透过出游来逃离快步调的生活，也同时有越来越多现代人尝试用正念冥想来减压正念，忘却烦恼。此前Booking曾调查显示有60%的人对于「追求长寿」的行程感兴趣！因此Booking精选了「五个忘忧目的地」，让旅人们来一场身心灵全方位放松之旅！

• 日本和歌山县 | 亲临壮阔瀑布 释放心中压力
  

在日本，瀑布象征着长寿，位于日本「和歌山县」熊野三山就拥有约44层楼高（133公尺）的壮阔瀑布，而邻近的「熊野古道」更是世界上唯二被列为世界文化遗产的参拜道之一。

「宿坊大泰寺Temple Hotel Daitai-ji」位于熊野古道沿线，有1,200年历史的寺庙旅宿，是能同时感受自然的脉动和宁静的最佳旅宿。

大泰寺还提供四大仪式：禅修、参拜佛像、抄经、吃粥早餐，让旅人的压力与疲惫在这些静心体验中得到释放。

• 日本神奈川县 | 改善体寒洗去疲惫 用养颜活泉重拾元气
  

想要远离繁忙都市但又不想要花太多时间在交通上？推荐旅人前去往返东京仅需一小时车程的「神奈川县」厚木市。

「厚木市」于2007年通过森林疗愈基地认证，藉由视觉、听觉、触觉亲近森林，达到正念减压效果的森林疗法。

Booking还推荐创立于1883年的老字号旅馆「箱根小涌园三河屋旅馆」，有着日式传统唐破风拱门，仿佛穿越时空。客房内可看到壮阔山景的美妙稜线，部分房间设有的独立露天浴场，更提供随季节变换的精致料理，想要品尝和风飨宴的旅人绝不能错过。

• 印度瑞诗凯诗 | 圣河畔的心灵沉浸 为心灵重新开机
  

印度北部的「瑞诗凯诗」小镇，当地被恒河划分为二，河畔两岸瑜珈学校林立，每年吸引数十万朝圣者和旅客前来体验沉静时刻，是世界知名的瑜珈圣城；更因坐落于在喜马拉雅山脚下，还有着「通向喜马拉雅的门户」美名。

游客既可以在河畔边沉浸式瑜珈，也可以参加Booking提供的「与当地人一起体验瑞诗凯诗的精神文化–独特的徒步之旅」行程，感受身心灵的悠活解压。

「Anand Kashi by the Ganges Rishikesh」则主打绝无仅有的优质服务和美景，这里可以体验疗愈的自我充电时刻。

饭店内提供超高质量的限量客房，能零死角观赏第一排河景；馆内供应精致美馔佳肴，让旅人享受餐点的同时欣赏恒河美景，让人暂忘烦恼忧愁。

• 泰国清迈 | 远离城嚣纷扰 寻觅世外桃源
  

看惯高楼大厦，想寻觅隐世秘境？Booking推荐来访拥有山峦层叠地貌的泰国「清迈」。「清迈」被泰国第一高峰因他暖山贯穿，壮阔沉稳的静谧氛围，让这座城市有慢活之城美誉。

令人醉心的山脉与古色古香的的寺庙殿堂，营造与世隔绝的世外桃源，游客还可以参与当地著名的午夜布施行程。

当地人气饭店「拉雅文化酒店- SHA Plus」，大门被垂吊的叶片隐约露出，开放式的大庭空间运用麻、竹、木头、棉，淡雅且温和的大地色调，带给访客从里到外的惬意感。

客房内提供独立泳池，让旅人悠哉的冥想或洗涤一身疲劳。房内的蓝染系列用品，如抱枕、浴巾、门帘，更是增添房间的细致感，从各个面向解放疲惫的身心灵！

• 越南会安 | 漫踏辽阔白沙滩 静享大海正能量
  

讲到散心的目的地，大海是很多人心中的首选。Booking 推荐喜爱晒着阳光、聆听海声的旅人来到充满历史韵味的越南「会安」。

会安古镇被联合国教科文组织列为世界珍贵文化遗产，至今仍保留着中式与法式建筑，形成现在的会安古镇。

Booking 建议旅人进入当地人私藏秘境「安邦海滩」，赤脚踏上辽阔白沙滩，吹着沁凉和风体验海边瑜珈，吸收来自大洋的正向能量。

入住奢华渡假村「Silk Sense Hoi An River Resort」，体验全越南第一家零塑饭店。

因应环境友善的核心理念，馆内除了采用各式环保可回收的客房备品，渡假村更始终秉持「反璞归真」的理念，提供各式沉浸心灵的服务体验，如：水疗、按摩疗法、瑜珈课程等，让旅人为身心灵重新开机。

也许，我们真正向往的旅行，不是去得多远，而是能离烦恼多远。这五个目的地，不只是地理上的转移，更是一次心的回归。

它们邀请我们：放下对明天的焦虑，走进当下的光里。如佛陀所言：“此身即道场”，真正的疗愈，不在远方，而在一念之间。