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聚焦联合国“世界冥想日” | 华东师大发布首个AI数智冥想系统，让冥想进入“智能辅助时代”！

2025年12月21日，正值第二个“世界冥想日”（World Meditation Day），全球再次聚焦身心健康与静心实践。在这一由联合国设立、旨在倡导全球心理健康与内在平衡的国际日当天，华东师范大学举办了“数智冥想·情绪智造——AI数智冥想系统发布会”，正式推出自主研发的AI数智冥想1.0系统，实现了人工智能与冥想实践的首次跨学科整合落地。

随着脑科学、心理学、AI情绪计算与数字药物体系持续融合，冥想进入“可量化、可评估、可处方、可沉浸”的智能实践阶段。

由华东师范大学药学院联合附属精神卫生中心（长宁区精神卫生中心）主导研发的 AI数智冥想1.0 系统，是该校自主打造的首个 AI冥想平台。该系统旨在以人工智能推动冥想的数字化、机制化与规模化落地，探索心理健康服务的新范式，推动冥想进入“智能辅助时代”。

核心研发团队基于“用AI理解情绪、用数据指导练习、用反馈驱动行为”的核心思路，让AI数智冥想系统实现了从感知、训练到调节的闭环式干预。这意味着冥想练习不再是“无迹可循”的静坐过程，而是可量化、可调整、可优化的智能体验。

“AI数智冥想1.0系统”并非单一产品，而是构建了一个完整的数字心理干预链路，采用“一套系统+三种产品形态”的布局，分别适应不同的用户需求与场景。

移动端 APP：

为用户提供伴随式冥想训练。系统能识别练习前的心理状态，智能匹配节奏与内容，并生成个性化建议，让冥想练习更有方向与效果。

AR 冥想眼镜：

通过沉浸式视觉体验与多模态传感联动，让使用者更快进入冥想状态，大幅提升专注与放松效果。

AI 数智微厅：

以小型舱体承载采集、反馈与隐私空间，实现“即用即走”的沉浸训练。可部署于学校、社区、企业与医疗康养机构等公共服务场景。

这种“从入门引导到沉浸式体验再到真实反馈”的全链路布局，实现了训练连续性、反馈结构化与个体差异可量化补偿，弥补了传统冥想难以衡量与坚持的痛点。

这套系统的背后是华东师大多药学院、计算机科学与技术学院、心理与认知科学学院等多方共同参与和跨领域支撑，将脑科学、情绪 AI、心理学、音乐疗愈与数字药物技术融为一体。

中国工程院院士、华东师大校长钱旭红指出，AI数智冥想的发布不仅是技术成果，更是对“人工智能如何服务人类心理健康”这一时代课题的深入回应。该系统有望成为AI赋能社会情绪治理、促进心理健康普惠化的重要探索。

AI数智冥想不仅在技术层面实现突破，也在实际应用上展现了广阔前景。研发团队表示，未来将围绕青少年情绪支持、老年睡眠与认知调节、注意力障碍干预等多种应用方向开展临床验证与推广，让这套系统真正成为连接科学与生活的“身心健康助手”。

目前，全球约有10亿人面临不同程度的心理困扰。在中国，涉及焦虑、抑郁与睡眠障碍的人群已达2至3亿，且呈现年轻化趋势。而冥想已成为国际上广泛使用的情绪调节方式，联合国设立“世界冥想日”正是回应如何守护人类的心理健康与内在稳定这一议题。

在第二个世界冥想日，AI数智冥想系统的发布让我们看到真正成熟的智能时代，应当同时关注外在发展与内在安宁。随着技术迭代与应用场景的不断拓展，AI数智冥想系统有望在教育、医疗、社区治理与公共心理服务等领域发挥更大作用，为不同人群提供可持续、可评估的心理支持路径。