没有实修，就会被方法论吞噬

觉性本来就是自明、自显、自解脱的，它没有任何束缚，清清楚楚，如虚空般稳定不动——这就是「观照」的力量，也是我们觉性的本然。

禅的生活就是简单、自然、朴实、和谐

当我们把心性的密度掌握到滴水不漏，就不会失去自己

深呼吸，合掌，放松，宁静下来，让心  回到原点

没有实修，就会被方法论吞噬。依赖知识，就没办法相信真实；“真实＂是只有实修才可以达到的