“觉＂，从专一做起。要从点的专注，到面，最后成片。

「本来不生不灭的自己」是什么？像虚空、像太阳，就是虚空的光明。

接待客人的时候，我们会觉得累，客人走了，就恢复了安静、舒服。打坐就像客人都走了，自己一个人非常放松、安定。

“觉＂是最珍贵的，能够破除一切妄念执著，平息起心动念的乱流。

“觉＂，从专一做起。要从点的专注，到面，最后成片。