他当过十年和尚，打造价值2.5亿美金的冥想公司，App普及19...

Headspace 是全世界知名的冥想 App 软件公司，使用者遍布 190 个国家，年收入超过 1 亿美金，面带微笑的品牌吉祥物，让人看过就忘不了。Headspace 自成立以来，陆续和Nike、Snapchat、Spotify、Netflix等数不清的大公司合作，而这一切的成功，得先从创办人 Andy 辛酸却激励人心的故事讲起。

比尔盖茨喜欢看书，大家应该都知道。2018 年比尔盖茨看了《The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness》后，对「冥想」的态度由「抱持怀疑」变成了「积极尝试」。

现在，他每周都冥想 2～3 次。这本书的作者 Andy Puddicombe 能够用生动易懂的方式介绍冥想，让比尔盖茨赞不绝口，是因为他有 10 年当和尚的经验！

Andy 于 1972 年出生在英国伦敦。在他 10 岁那年，父母离婚了，那段时间，他跟随母亲一起参加了6周的冥想课程。这个课程让 Andy 喜欢上冥想，也一直保持这个习惯。

后来，因意外他接连失去了两位朋友和妹妹，这样的打击让Andy 进一步的去研究冥想，期望能够透过它找到「平静」。

进入大学不久后，Andy 发现自己虽然正在做着喜欢的事，但这不但没有令他开心，还会导致他不安。于是，某天早上，他做出一个决定——他要修学，选择出家。

接下来的十年内，Andy 的修行带他从尼泊尔、缅甸、泰国、一直去到俄罗斯。

起初在东南亚的出家生活，他并不适应。Andy 每天的修行时间是 18 小时，8 小时的静坐冥想与 8 小时的步行冥想都在同一间房间，另外再加上 2 小时的阅读经书。另外，在修行时，每天在 11 点用餐，而中午过后，就不再吃任何东西。

在那段时间内，Andy 随着心情起伏，会对着师父微笑、大笑、或是痛哭流泪，但师父都只是静静的坐在那里看着他。

在这样的环境下，Andy 见识到了自己不为人知的一面，也开始更清楚人脑的运作，以及冥想可以带来的好处。

几年过去了，Andy 也由一开始的「见习和尚」，变得更有经验了。有一天，他听说在俄罗斯要举办一个长达 4 年的静修营，因此就决定去参加。没想到它开始的时间一延再延，而 Andy 只好在莫斯科一边教导冥想课程，一边等待营会开始。

一次，朋友邀请Andy 到他们公司为教导员工冥想，但是，他提醒 Andy ，穿袈裟到石油公司可能不合适。这次的对话也让 Andy 开始思考，如何要让更多人能够接触到冥想，知道它并不是一种宗教仪式。

于是，Andy 决定要「还俗」，然后找寻将冥想推广给更多人的方法。

Andy 在 2004 年回到英国，在一家位于伦敦市中心的复合诊所，开始提供一对一的服务，教导繁忙的伦敦人如何透过冥想，去解决生活压力太大的问题。

他每天大概可以接待 6 – 10 位客户。到了周末，他就会举办一些小型的聚会，让更多人可以接触到冥想。但是，这离 Andy 想要达到的影响，还有非常遥远的距离。

就在这个时候，Andy遇到了之后事业上的好伙伴，Rich Pierson。Rich 曾在一家知名的广告公司 Bartle Bogle Hegarty（BBH）工作，有非常丰富的营销经验。

在不停的交换意见了一段时间后，2010 年 5 月，他们两人一起创办了 Headspace。

最初，Rich 有建议要推出 App，但是 Andy 觉得这个想法行不通，因为，冥想都是要面对面才能教导的。于是，他们决定要将 Headspace 变成一家举办冥想的活动公司！

Andy 在第一场活动站在台上足足讲了 8 小时，除了午餐和一些休息时间，客户都只能坐在台下练习冥想。而 Rich 的规划是，每 4 到 6 周主办一次。渐渐的，他们发现这样对讲者或客户都太累了，所以开始缩短每次活动的时间，最后是每场 2 小时。

虽然这些活动不赚钱，但是，它提供了 Andy 和 Rich 一个面对面，实际接触每一位参与者的机会，让他们可以从交谈中，听到客户最真诚的意见。

这些客户反馈，之后成了 Headspace 推出产品时最重要的参考与素材。

很快的，Andy 和 Rich 就发现既有的商业模式是无法持久经营的，因此，Rich 又一次提出了要开发 App 的想法。

于是Andy就开始和 Rich 一起设计他们的产品，将 Andy 在诊所使用的 10周课程，变成365堂10–20分钟的课。完成了设计后，Andy 和 Rich 用他们剩下的钱，录制所有的课程，并开发了Headspace App，然后将它上架。

然后，为了吸引用户愿意去下载 Headspace App，Rich找了维珍航空和英国卫报做了营销活动，成功的让很多人留意到了 Headspace。

为了更好的营运环境，Andy 和 Rich 在 2013 年，决定将公司由伦敦搬到美国洛杉矶。今天，Headspace 的使用者已经遍布 190 个国家，年收入已经超过 1 亿美金。

现在越来越多人开始透过冥想寻求平静，于是Andy将 Headspace 的课程搬到Netflix上。透过8集20分钟的影片，Andy 亲自教导大家不同的冥想技巧，并学习「减少干扰，专注当下」。