年轻人流行去寺院「多巴胺戒断」！韩国50多座古寺开启暑...

年轻人流行去寺院「多巴胺戒断」！韩国50多座古寺开启暑期「寺院寄宿」计划，禅修成最特别的旅行

随着暑期旅游季正式展开，韩国佛教文化事业团（Cultural Corps of Korean Buddhism，CCKB）近日宣布，2026年度「暑假寺院寄宿（Summer Templestay）」特别活动正式启动。

7月至8月期间，全国50余座寺院将同步推出形式多元的寺院寄宿课程，融合禅修、文化体验、亲子教育、生态探索及地方特色活动，邀请韩国民众与国际游客走进千年古刹，在山林之间体验身心沉静的生活方式。

作为韩国最具代表性的文化旅游品牌之一，「寺院寄宿」自2002年推出以来，已成为海外游客认识韩国佛教文化的重要窗口。近年来，随着全球对于正念、疗愈旅行及慢生活的关注不断提升，寺院寄宿也逐渐从宗教文化体验，发展成为兼具身心健康、文化教育与生态旅游价值的综合性项目。

今年暑假的特别活动，更加注重不同年龄层与不同兴趣群体的参与体验。

• 01 水上运动进山门，从波浪冥想到斯库巴潜水
  

本届夏季特别活动的最大亮点，在于传统禅修与激爽夏季运动的“跨界碰撞”。各大寺庙因地制宜，打破了山门与大海、溪流的界限。

在东海岸的洛山寺，今年将推出11期“冲浪寺院寄宿”，参与者不仅能接受专业教练的冲浪强训，还将在海滩上体验独特的“波浪冥想”、声音冥想以及瑜伽型108拜。该项目因极受年轻人追捧，往年均在开放预约后瞬间售罄。

济州岛药泉寺与观音寺，则分别将寺院文化与游艇帆船体验、水肺潜水课程融为一体，打造出了绝无仅有的海岛禅修体验。

双溪寺、百潭寺、文殊庵及禅云寺等多座寺院，也将依托溪流、森林等自然资源，安排亲水活动与户外禅修，引导参与者在夏日山林中放松身心。

• 02 蚊帐音乐会、露营与儿童佛教夏令营
  

针对家庭游客，今年活动特别扩大了亲子课程规模。

全南华严寺将在夏夜举办浪漫的“蚊帐音乐会（Mosquito Net Concert）”；全州西古寺将露营与寺院寄宿结合，推出独特的“Camp-stay（营地寄宿）”。

麻谷寺、通度寺及无觉寺推出儿童佛学夏令营，通过传统礼仪、茶文化、手工制作及自然探索等课程，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习尊重生命、关怀他人与专注当下。

法住寺、银海寺、来苏寺及大兴寺则规划适合全家共同参与的寺院生活体验，让不同世代共同度过远离城市喧嚣的假期。

• 03 年轻人专属的“多巴胺戒断”
  

针对深受智能手机依赖和就业焦虑困扰的年轻一代，不少寺庙开辟了“多巴胺戒断（Dopamine Detox）”和深度静心的专场。

全南潭阳的龙兴寺和庆南山清的大源寺专门为大学生和青年群体设立了暑期专场。高阳市的兴国寺则直接要求参与者在三天两夜的行程中远离手机、游戏和网络视频，在没有屏幕干扰的环境下重寻内心秩序。

此外，顺天松广寺的夏季修禅会也全面升级，为体验者提供正统的坐禅、行禅（步行冥想）以及卧禅体验。

清凉寺则围绕佛教「戒、定、慧」三学设计修习内容；国际禅中心及道岬寺将提供茶禅、经行、静坐等课程，让参与者透过规律而简单的生活，重新体会内心的安定。

• 04 地方特色创意活动趣味十足
  

除了传统禅修，各寺院还充分结合地方文化资源，推出许多富有创意的特色活动。

例如，龙门寺将举办韩国传统寺院素食体验课程；完州松广寺安排韩纸工艺制作；世界文化遗产仙岩寺规划夜间森林健行；石佛寺则结合阅读分享与摄影创作，让游客以不同方式记录寺院之美，展现韩国寺院文化更加开放、多元的发展方向。

韩国佛教文化事业团表示，希望透过暑期寺院寄宿活动，为现代人在繁忙生活中提供一个能够暂时放慢脚步、沉淀心灵的空间。无论是青年学生、亲子家庭，还是海外游客，都能够在古老寺院与自然山林之间，体验韩国佛教文化所倡导的宁静、包容与共生精神。

随着全球旅行趋势逐渐从「观光打卡」转向「深度体验」，韩国佛教文化事业团今年推出的暑假寺院寄宿计划，正回应了人们对于疗愈、正念与永续旅行的期待。在山林古寺之间，一场融合传统智慧与现代生活方式的文化之旅，也正等待更多旅人亲身体验。

目前，“2026夏季特别寺院寄宿”的详细日程、各寺庙收费标准及名额预约已在韩国寺院寄宿官方网站（Templestay）正式上线。由于名额有限且部分特色项目极具人气，主办方建议有出行计划的国内外游客尽早登录官网推荐板块进行预约。