2024-12-25 16:55 | 發佈者: 闻音
联合国大会日前正式宣布将每年12月21日订为世界冥想日（World Meditation Day），呼吁全球民众认识并体验「静坐冥想」，旨在推广冥想对个人心灵平静与全球和平的重要性。从此，冥想不再是个人修行，更是连接全人类能量的桥梁。  根据世界卫生组织的报告显示，在日常生活中进行静坐，即使只有短短几分钟，也能帮助人们沉淀心灵、提升专注。 联合国在2015年发表的《翻转世界：2030年永续发展议程》文件中，已明确提出健康与福祉是实现永续发展的核心要素。而静坐作为人类文明的珍贵资产，与「精神卫生」这项基本人权息息相关，高度呼应永续发展指标的理念。  古德有云：「若人静坐须臾顷，胜造恒沙七宝塔；宝塔毕竟化为尘，一念静心成正觉。」静坐时虽然感到安定无烦恼，但是回到生活的人事问题，有可能仍会因为执着或自我中心，仍旧烦恼不已。因此，佛教进一步鼓励，要开发真正的生命智慧，需学习禅修，转烦恼为智慧。  事实上，比尔·盖茨、乔布斯、桥水基金掌门人达利欧、科比等名人，早已多年推崇冥想，名人效应也带动了冥想的普及。 与此同时，随着AI科技的发展，针对冥想类的数字产品也层出不穷，甚至有媒体报道，针对中国市场，业内人士给出了3000亿元规模的判断。佛图网也曾做过相关主题总结：  而针对以冥想为核心的疗愈类线上、线下服务也快速增长，尤其以85后、90后、00后成为疗愈消费的“主力军”，根据全球健康研究所预计，全球疗愈经济将以每年约10%的速度增长；到2025年，疗愈经济的市场规模将达到7万亿美元，超50万亿人民币。   除了需求牵引供给，进而推动市场发展，另一方面，科技对于冥想、禅修等内容的助力也不容小觑。 此前佛图网也曾报道过，比如曾作为全世界知名冥想App软件公司的Headspace，使用者就遍布 190个国家，而它的开发者Andy Puddicombe有着十年的出家经历。   此后冥想产品相继出现，FLOW冥想和Heartly lab，在2021年均拿到了超千万级人民币的天使轮融资；全球最大的禅修软件Insight Timer被《时代》杂志和《Womens Health》杂志评为年度APP；国外头部冥想平台Calm，如今年收入超5亿元人民币，全球累计下载次数超1亿……    现在，冥想类数字产品也逐渐增多，随着AI技术的发展，冥想应用也更加智能。日前正式上线的Ogimi.ai就是一款基于OpenAI技术的应用，它是第一款由 AI 引导的冥想教练，可以为用户提供教练级的个性化指导，Ogimi.ai 平台上的每个冥想都是根据用户的特定需求和个人成长实时生成的。  专注于人工智能语音技术的公司ElevenLabs还将印度灵性大师迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）的AI版本添加到其iPhone应用中，为移动设备上的冥想和肯定提供了一种新颖的方式。这一功能不仅提升了用户的冥想体验，还为个人成长和心理健康提供了新的工具。  而作为“20世纪世界最有影响力的100位人物之一”，迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）也在他的第 95 本书《数字佛法》（Digital Dharma）里，探讨了他对技术和冥想的看法——比如他为什么认为人工智能是个人成长的关键。  “你可以用人工智能进行自我反思。你可以把人工智能用作研究助理，你可以把人工智能用作身体和精神上的健康教练，但更重要的是，它是精神上的向导，”77岁的乔普拉说。“你可以接触到人类有史以来所有的精神领袖。”  目前看来，AI冥想应用有望在更多场景中得到应用。根据《2024 年冥想管理应用全球市场报告》指出，冥想管理应用市场规模在未来几年将呈指数级增长，预计到2028年将以22.0%的复合年增长率增长至40.1亿美元。预测期内预计的主要趋势包括虚拟实境（VR）、人工智能（AI）、可穿戴设备整合、数位健康和健身技术的采用、正念冥想应用程序的可访问性、创新创建和部署先进设备以进行客制化等技术进步并个人化冥想体验。   【佛图观】 在快速发展的科技时代，我们享受着前所未有的信息便利，却也面临着前所未有的注意力分散与内心焦虑。有规律练习静坐冥想，对个人的身心健康有显著而持久的效益。 随着越来越多的年轻人对自身健康的关注，和对冥想类应用的依赖，已经成为一大趋势，特别是AI、AR、虚拟人、各类APP的普及，正在以深远的方式改变冥想的实践和传播方式。  然而，科技在便利的同时，也带来了思考的空间。冥想作为一种内观的修行方式，强调自我与当下的联结。科技的高效与依赖，可能在某种程度上削弱个人内在的探索动力，使人过于依赖外界的辅助。  就佛图网观点看来，即使冥想市场还有细分领域有望立足平台，触及更多的用户、拥抱更大的市场、创造更高的价值，但关键在于，如何用科技来增强冥想的普及和效果，而非让它替代冥想的本质。 |
